Школа армрестлинга
Тренировки с чемпионом мира по армрестлингу
Офлайн-группы и онлайн-ведение под руководством Байсангура Солтыханова для тех, кто хочет тренироваться системно и расти в армрестлинге.
WAF 2018чемпион мира
Zloty Turпобедитель
AMCпроф. турниры
Быстрая запись
Пробная тренировка
Заполните форму — администратор свяжется и подберёт удобный формат занятий. Перейти к заявке →01Техника
Постановка старта, верха, крюка, пронации и работы кистью.
02Сила
Специальные упражнения под армрестлинг, а не просто тренажёрный зал.
03Соревнования
Подготовка к турнирам, разбор соперников и подводка к старту.
О тренере
Байсангур Солтыханов
Действующий спортсмен и тренер по армрестлингу. Подход строится вокруг техники, специальной силы, контроля кисти, пронации, старта и умения бороться в реальной соревновательной ситуации.
Услуги
Форматы тренировок
Доступны два основных формата: регулярные офлайн-группы и онлайн-ведение для спортсменов из других городов.
Групповые тренировки
Офлайн-занятия в команде: техника, специальные упражнения, работа в парах и борьба за столом.
- для новичков и любителей
- контроль тренера
- регулярная практика за столом
Онлайн-ведение
Индивидуальная работа дистанционно: программа, контроль видео, рекомендации по технике и корректировка нагрузки.
- для спортсменов из других городов
- обратная связь
- контроль прогресса
Личная подготовка
Формат для быстрой точечной работы с тренером. Сейчас набор на личные тренировки ограничен.
- временно недоступно
- можно оставить интерес на будущее
- приоритет — группа и онлайн
Как проходит тренировка
Не просто качать руки — учиться бороться
На занятиях разбирается техника, старт, кисть, пальцы, пронация, крюк, верх, выносливость и работа в соревновательных углах.
1
Разминка суставов, связок и предплечья
2
Постановка техники и стартовой позиции
3
Специальные упражнения под стиль спортсмена
4
Работа за столом и борьба в парах
5
Разбор ошибок и план на следующие тренировки
Soltykhanov Team
Команда, результаты и новости
В Telegram-канале публикуются тренировки, выступления Байсангура, результаты учеников, новости команды и подготовка к соревнованиям.
Перейти в Telegram
Telegram
@soltteam
Подписывайтесь, чтобы видеть жизнь команды, расписание, турниры и новые наборы в группы.
Пакеты
Доступные форматы
Выберите удобный вариант занятий: офлайн-группа или онлайн-ведение.
Группа
Офлайн-занятия для регулярной практики
уточнить
Записаться
Личная
Для быстрого прогресса
пока закрыто
Оставить заявку
Онлайн
Индивидуальная работа дистанционно
уточнить
Оставить заявку
Запись
Оставьте заявку на тренировку
Заполните форму, и администратор свяжется с вами для уточнения расписания, стоимости и подходящего формата занятий.
Telegram-канал: @soltteam
Город / адрес / телефон: уточняется при записи